Plusieurs bienfaits :
Soulagement des tensions : Massez quelques gouttes diminuées dans une huile végétale sur les tempes ou les muscles tendus pour apaiser les douleurs et les tensions.
Relaxation et sommeil : L'huile essentielle de lavande est réputée pour ses propriétés calmantes. Diffusez-la dans votre chambre avant de dormir pour favoriser un sommeil réparateur.
Soins de la peau : Grâce à ses propriétés antiseptiques et régénérantes, la lavande est idéale pour les peaux irritées ou sujettes aux imperfections.
Cuisine : à très faible dose, elle peut être utilisée pour parfumer certains plats et desserts.
Conseils d'utilisation :
Diffusion : Ajoutez quelques gouttes dans un diffuseur d'huiles essentielles.
Massage : Diluez quelques gouttes dans une huile végétale (amande douce, jojoba) avant application.
Bain : Versez quelques gouttes dans votre bain pour un moment de détente.